De kans dat u verslaafd bent aan slaap- of kalmeringsmiddelen is groot wanneer u langer dan 3 maanden een slaap- of kalmeringsmiddel gebruikt.
Aanwijzingen voor verslaving aan slaap- of kalmeringsmiddelen zijn:
- Geestelijke afhankelijkheid: U heeft het gevoel zonder het middel niet te kunnen functioneren/ te kunnen slapen.
- Tolerantie: U moet steeds meer van het middel gebruiken om hetzelfde effect te bereiken.
- Onthoudingsverschijnselen: Bij stoppen met het middel treden onthoudingsverschijnselen op: hoofdpijn, duizeligheid, trillerigheid, zweten, misselijkheid, slapeloosheid, benauwdheid, spraak- en kijkstoornissen en overgevoeligheid voor licht, geluid en aanraking, enzovoort.
- Andere onthoudingsverschijnselen zijn: angstig, prikkelbaar, agressief of depressief worden.
