Conversie is omzetting van ouderdomspensioen. Het deel van het ouderdomspensioen dat toekomt aan de ex-partner (die het pensioen niet zelf heeft opgebouwd) wordt omgezet in een eigen aanspraak op ouderdomspensioen. Na omzetting ontvangt dus iedere ex-partner het ouderdomspensioen zodra deze zelf de pensioengerechtigde leeftijd bereikt.
Conversie is alleen mogelijk bij echtscheiding of beëindiging van geregistreerd partnerschap. Bovendien moet de ex-partner en de pensioenuitvoerder hiermee instemmen. Conversie is niet mogelijk bij scheiding van tafel en bed.