Scheiden en kinderen

Als je gaat scheiden, blijf je samen de ouders van jullie kinderen.

Als jouw kind hoort dat jullie gaan scheiden, kan het schrikken, boos, bang of verdrietig worden. Sommige kinderen voelen zich schuldig en zijn bang dat het aan hen ligt. Oudere kinderen kunnen zich schamen tegenover anderen. Heel jonge kinderen begrijpen niet veel van de scheiding, maar kunnen wel last hebben van ruzies en stress.

Een scheiding heeft grote invloed op het leven van jouw kinderen. Soms gaan kinderen zich lastig gedragen, soms worden ze juist heel stil. Een scheiding lucht bij kinderen ook wel eens op, bijvoorbeeld omdat er dan geen ruzies meer zijn in huis.

Voor sommige kinderen van gescheiden ouders voelt het alsof ze in een lastige positie zitten. Ze kunnen het gevoel hebben dat ze moeten kiezen tussen hun ouders. Soms maken ze zich zorgen: als ik bij mama ben, mist papa mij en als ik bij papa ben, mist mama mij. Soms bemiddelen oudere kinderen tussen de ouders.

Tips wat je wel en niet moet doen

Omdat kinderen trouw zijn aan beide ouders, is het moeilijk voor een kind als de ouders negatief over elkaar praten. Zeg dus geen nare dingen over jouw ex-partner, ook al ben je zelf boos of verdrietig. Geef jouw kind het gevoel dat het van beide ouders mag houden en stimuleer het contact met de andere ouder. Maak geen ruzie waar jouw kind bij is. Als ouders veel ruzie maken, zijn de gevolgen van een scheiding voor het kind ernstiger. Een goede band met beide ouders vermindert de kans op problemen na scheiding. Het is dus belangrijk dat je kind goed contact heeft met beide ouders.

Hoe kun je je kind nog meer steunen?

• Bescherm jouw kind door liefde en aandacht te geven.
• Wees open en eerlijk tegen jouw kind. Vertel samen dat jullie gaan scheiden en wat dat voor jouw kind betekent. Meer hoeft jouw kind niet te weten. Vertel niet over je relatieproblemen.
• Houd rekening met de gevoelens van jouw kind en geef het de ruimte om gevoelens te uiten. Benoem en erken de gevoelens van jouw kind. Geef een paar keer per dag alle aandacht aan jouw kind.
• Verwen jouw kind niet uit schuldgevoel. Blijf opvoeden en grenzen stellen. Je hoeft niet heel streng te zijn, maar wel duidelijk.
• Vertel jouw kind het liefst meer dan eens dat het geen schuld heeft aan de scheiding.
• Vertel waar jouw kind gaat wonen en hoe vaak het de andere ouder ziet. Ouders regelen dit met een omgangsregeling. Sommige ouders kiezen voor co-ouderschap.
• Breng de school, opvang en verenigingen op de hoogte van de veranderingen.
• Zoek voor jouw kind en voor jezelf steun bij vertrouwde personen.

Leer kijken door de ogen van jouw kind

Rekening houden met jouw kind betekent:

• dat kinderen hun mening mogen en kunnen geven. Maar jullie beslissen;
• dat de zorg niet precies gelijk verdeeld hoeft te worden tussen beide ouders;
• dat kinderen niet per definitie beter af zijn bij de ouder van hetzelfde geslacht; en
• dat je jouw kind niet dwingt om te blijven slapen als jouw kind dat niet wil.

Wil je praten over de scheiding en over hoe jullie dit het beste voor jullie kinderen kunnen regelen? Dan kun je terecht bij het Centrum voor Jeugd en Gezin Olst-Wijhe.

Onderwerpen waarvoor ouders bijvoorbeeld bij het Centrum voor Jeugd en Gezin komen zijn:

• Hoe maken we een goed ouderschapsplan?
• Mijn kind heeft last van de scheiding. Wat kan ik doen om mijn kind te helpen?
• Hoe zorgen we ervoor dat onze ruzies geen effect hebben op onze kinderen?

Je kunt ook betrouwbare en actuele opvoedinformatie vinden op de site Opvoeden.

Voor kinderen en jongeren is er een speciale website over scheiden Villa Pinedo.