Wat als spanningen oplopen?
We blijven al langere tijd zoveel mogelijk thuis. In veel huishoudens gaat dit goed, maar in sommige situaties lopen de spanningen thuis op.
Blijf contact houden met vrienden en familie en praat met iemand die je vertrouwt. Probeer daarnaast zo veel mogelijk regelmaat in je dag te organiseren, bespreek spanningen en ruzies en uit je gevoelens.
Kun je zelf geen oplossing voor het probleem bedenken? Neem dan contact op met je eigen hulpverlener, huisarts of met het toegangsteam Jeugd of Wmo via telefoonnummer 14 0570.
Voor een luisterend oor en advies over de situatie waarover jij je zorgen maakt, kun je ook contact opnemen met Veilig Thuis via telefoonnummer 0800 - 2000.
Hulp nodig of meer weten? Kijk dan op websites Ondersteuning Olst-Wijhe, CJG Olst-Wijhe of Ik Vermoed Huiselijk Geweld.