Seksuele ontwikkeling

Tot je 18^e jaar (soms ook langer) groeit je lichaam en verandert het. Je begint lichamelijk steeds meer op een volwassen vrouw of man te lijken. Deze veranderingen kunnen je onzeker maken, je kunt je af gaan vragen of het normaal is wat er allemaal gebeurt. Al deze veranderingen komen door de puberteit. Alle hormonen die dan door je lichaam gieren, veranderen niet alleen je buitenkant, maar ook je gedrag en je gevoelens.

Puberteit bij meisjes

De puberteit bij meisjes wordt veroorzaakt doordat de eierstokken geslachtshormonen gaan produceren. Deze hormonen hebben een lichamelijke ontwikkeling tot gevolg die meestal in een vaste volgorde verloopt. Dit verandert er bij meisjes (meestal vanaf 12 jaar):

• Je borsten gaan groeien.
• Je krijgt schaamhaar en okselhaar.
• Okselzweet begint te ruiken.
• Je heupen worden breder.
• Je vagina gaat wit slijm afscheiden.
• Je wordt ongesteld: elke maand heb je ongeveer 4 dagen heb je te maken met bloed- en slijmverlies uit de vagina. Vanaf dit moment ben je vruchtbaar en kun je dus zwanger worden.

Puberteit bij jongens

Onder invloed van de geslachtshormonen kun je bij jongens de eerste veranderingen zien (meestal vanaf 12 jaar):

• Je zaadballen gaan groeien en de eerste zaadlozing komt. Bij een zaadlozing komt er sperma vrij. Dit kan gebeuren tijdens het masturberen, maar ook in de slaap. Dit heet een natte droom. Vanaf je eerste zaadlozing ben je in principe vruchtbaar en kan een meisje zwanger raken door jou.
• Je penis wordt langer.
• Je schouders worden breder.
• Je stem wordt zwaarder (dit heet ‘de baard in de keel krijgen’).
• Je krijgt schaamhaar en okselhaar.
• Okselzweet gaat ruiken.
• De baardgroei begint.
• De helft van de jongens krijgt ook te maken met borstgroei. Dit komt door hormonen. Je krijgt opgezette tepels en een verdikking onder de tepels. Je hoeft je hier geen zorgen over te maken, het is niet gevaarlijk en het verdwijnt meestal na twee maanden tot 3 jaar weer.

Ontdekkingstocht

Tussen je 16^e en 18^e ga je steeds beter weten wat je wel en niet leuk vindt op seksueel gebied. De een is daar al heel jong nieuwsgierig naar en wil snel alles uitproberen. De ander heeft wat meer tijd nodig. Zo kan het dat je vriend(in) al wel eens verkering heeft gehad, maar jij nog niet. Het is belangrijk dat je alles op je eigen tempo doet en je niet onder druk laat zetten. Na je 18^e zal je merken dat langzaam duidelijk wordt wie je bent en wat je belangrijk vindt.

Onzeker over jouw situatie of gewoon een vraag?

Het kan zijn dat je erachter komt dat je als jongen op jongens valt (homoseksueel) of als meisje op meisjes valt (lesbisch). Heb je het idee of weet je zeker dat je ouders daar niet blij mee zullen zijn? Dan kan het opluchten om er met iemand over de praten. Ook als er andere dingen in je seksuele ontwikkeling zijn, waar je je vervelend over voelt of waar je vragen over hebt. Je kunt bijvoorbeeld praten met een goede vriend of vriendin, een familielid, de vertrouwenspersoon op school of je huisarts. Op de website van Sense vind je allerlei informatie over alles wat met seksualiteit te maken heeft. Je kunt bij Sense terecht voor al je vragen. Stuur je vraag naar [email protected] of bel naar de Sense Infolijn (0900) 40 24 020 (€0,10 p/m).