Gezonde leefstijl

Wanneer je moeite doet om gezond te leven zul je merken dat je je fit en lekker in je vel voelt. Ook heb je veel minder kans om (later) vervelende aandoeningen te krijgen. Hier lees je artikelen over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl.

Gezond leven - Jongvolwassene

Gezond leven - Jongvolwassene

Om aandoeningen te voorkomen is het belangrijk dat je probeert zo gezond mogelijk te leven. De kwaliteit van leven en de kans op gezond oud worden wordt hierdoor vergroot.

Lees verder
Gezond gewicht

Gezond gewicht

Uw gewicht is belangrijk voor uw gezondheid. Misschien weet u niet zeker of u een gezond gewicht heeft of bent u ontevreden over uw gewicht. U kunt overgewicht of juist ondergewicht hebben.

Lees verder
Ga lekker bewegen!

Ga lekker bewegen!

Beweging is in bijna alle gevallen goed voor een mens. Het houdt je lichaam soepel, geeft energie en vermindert stress. Je krijgt een betere conditie, en daardoor voel je je fitter en gezonder.

Lees verder