Vrijen en seksualiteit

Seksualiteit hoort bij het leven. Het is normaal dat u behoefte heeft aan seks. U kunt uw leven lang blijven genieten van seks, al verandert er wel iets als u ouder wordt. Ook kunnen er andere problemen ontstaan op het gebied van vrijen. Daarnaast kan het zijn dat u misschien gevoelens ontwikkelt voor iemand van hetzelfde geslacht.

Problemen met vrijen

Door verschillende oorzaken kan het zijn dat u minder kunt genieten van seks:

• Verschil in verlangen. Lees hier meer informatie over in de brochure ‘Verschil in verlangen’ van RutgersWPF.
• Lichamelijke oorzaken. Denk hierbij aan effecten van medicijnen, zenuw- of vaataandoeningen, chronische aandoeningen, etc.
• Erectieproblemen.
• Psychische oorzaken.
• Overgang.
• Pijnklachten.
• Ouder worden. Lees hier meer informatie over in de brochure ‘Seks als je ouder wordt’ van RutgersWPF.

Wat kunt u doen om de problemen op te lossen?

Ten eerste is het belangrijk dat u het ter sprake brengt. Praat erover met uw partner, met iemand die u vertrouwt of uw huisarts. Als u een partner heeft, is het belangrijk dat u weet wat er in elkaar om gaat. Samen kunt u misschien op zoek naar oplossingen. Op www.seksualiteit.nl vindt u veel informatie over verschillende seksuele problemen. U kunt u seksuele problemen ook bespreken met een seksuoloog. Hiervoor heeft u een verwijsbrief van de huisarts nodig. Ook kunt u hulp via internet krijgen. Kijk daarvoor eens op: www.virenze-internettherapie.nl en www.psyq.nl.

Homoseksualiteit

Zo’n 1 op de 10 mensen voelt zich (ook) aangetrokken tot mensen van hetzelfde geslacht.  Veel mensen vinden het moeilijk kom hiervoor uit te komen en dit te delen met anderen. Belangrijk is dat u doet wat goed voelt voor uzelf. Denkt u erover om uit te komen voor uw homoseksualiteit? Doe dit dan op het moment wanneer u er aan toe bent. Op websites zoals www.allesovergay.nl, www.zonderstempel.nl en www.lesbisch.nl vindt u meer informatie. Ook kan een seksuoloog u helpen met onderzoeken wat u precies voelt.