Voor uw gezondheid is het belangrijk om voldoende te ontspannen. Naast de tijd die u besteed aan werk moet er ook tijd besteed worden aan ontspanning. Ook kan het zo zijn dat u bijna met pensioen gaat. U zult dan moeten gaan bedenken hoe u uw vrije tijd nuttig kunt besteden.
Voor uw gezondheid is het belangrijk om voldoende te ontspannen. Naast de tijd die u besteed aan werk moet er ook tijd besteed worden aan ontspanning. Denk hierbij aan sporten, uitjes, hobby’s, sociale contacten, vakanties of gewoon even niets doen. Te weinig vrije tijd kan een medeoorzaak zijn van lichamelijke, geestelijke en/of sociale problemen. In Oost Gelre (en omgeving) wordt veel georganiseerd zodat u uw vrije tijd goed kan besteden.
Als u met pensioen gaat, is het belangrijk dat u weet wat voor inkomen u krijgt. Ook zult u zich bedenken wat u allemaal wilt gaan toen met uw vrije tijd. De ene persoon vindt het prettig om alle tijd te hebben, terwijl de ander misschien het idee heeft in een ‘zwart gat’ te vallen. U kunt uw tijd nuttig besteden met leuke uitstapjes, vrijwilligerswerk, reizen, sporten, oppassen, enzovoort.
Baby
Peuter
Kind
Jongere
Jongvolwassene
Volwassene
Ouder
Senior
Vrijwilligers
Mantelzorgers
