Training 'Liever bewegen dan moe'
Komt u moeilijk in beweging? Heeft u last van negatieve gedachten en/of piekeren? Misschien is de training ‘Liever bewegen dan moe’ van Pro Persona dan iets voor u. Deze training helpt u uit de stoel te komen en laat u ervaren dat doen energiek maakt. De training start vanaf donderdag 25 mei.
- Van
- donderdag 25 mei, 2023 om 09:00
- Tot
- donderdag 06 juli, 2023 om 12:00
- Locatie
- De Lèghe Polder, Schoolstraat 16 in Beuningen
Wat leert u?
Elke bijeenkomst start met een stukje informatie over een gezondheidsthema. Denk aan de relatie tussen voeding en gezondheid, ontspanning door inspanning en stemming en emotie. Daarna doet u beweegoefeningen samen met een sporttrainer/fysiotherapeut.
Wanneer?
De training bestaat uit 7 bijeenkomsten van 2 uur op donderdag 25 mei, 1, 8, 15, 22 en 29 juni en op 6 juli van 10.00 tot 12.00 uur. De training vindt plaats in De Lèghe Polder, Schoolstraat 16 in Beuningen.
Aanmelden
U kunt zich aanmelden via telefoonnummer 026 31 24 483 of [email protected] Vooraf is er een kennismaking met de preventie medewerker. Deelname is gratis. Meld u aan voor 12 april.